sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Sono e Saúde - Página de Links

O que podemos fazer para aumentar a qualidade de nosso sono



Por Marise Jalowitzki
http://compromissoconsciente.blogspot.com/2011/12/sono-e-saude-pagina-de-links.html


"Durmam bem!"
Este é o desejo que enviamos aos nossos queridos quando vão dormir e é também o que desejamos para nós mesmos ao deitar. Recuperar energias, ter um sono tranquilo, respeitar um mínimo de 6 horas sequentes, são as recomendações unânimes dos médicos.

Página com vários links contendo informações sobre o Sono, os sonhos, e de como tudo isso interfere na nossa saúde. O que podemos fazer para aumentar a qualidade de nosso sono. E, mais ao final da página, constam artigos provando que nem tudo depende de nossas atitudes e o quanto que o ar que respiramos, quando poluído, pode interferir negativamente em nossa saúde. Leia em Venenos na Noite - link: http://ning.it/pedrwV




Os artigos sobre os nossos cuidados são mencionados nesta página em ordem cronológica de publicação:




Hiperatividade: Dormir? Nem pensar! (Aliás: só pensar!!)

Por Marise Jalowitzki
27.maio.2015
http://compromissoconsciente.blogspot.com.br/2015/05/hiperatividade-dormir-nem-pensar-alias.html







Muitos pais sofrem pra caramba ao
seguir orientações para deixar seu
bebê chorando até adormecer. 

Deixar o bebê chorar é uma boa prática? Provado cientificamente 

Por Marise Jalowitzki
08.agosto.2014
http://compromissoconsciente.blogspot.com.br/2014/08/tres-passos-para-acabar-o-choro-do-bebe.html




Parte 3/5






2012 está chegando! Luz!!
Este artigo, apesar de se relacionar ao final-do-ano, comenta sobre a insônia:

25.dezembro.2011







Sono - A qualidade das informações
diárias determina a qualidade dos sonhos

Parte 2/5



Sonhos neutros aumentam equilíbrio,
 tomada de decisão e memorização

Parte 1/5
03.dezembro.2011






Querendo, veja também: http://ning.it/pedrwV

Respirar ar puro é direito do cidadão,
garantido por lei - CONAMA -
Resolução 003 e 005


Venenos na Noite 

Links com diversos temas que incluem: Riscos, perigos, doenças respiratórias e cardiovasculares devido à poluição

17.outubro.2011
http://ning.it/pedrwV





Marise Jalowitzki
Compromisso Consciente

marisejalowitzki@gmail.com 
Escritora, Educadora, Ambientalista, Coordenadora de Dinâmica de Grupo,
Especialista em Desenvolvimento Humano,
Pós-graduação em RH pela FGV,
International Speaker pelo IFTDO-EUA
Porto Alegre - RS - Brasil









4 comentários:

  1. Marise Jalowitzki,suas publicações são de extrema relevância para a educação,para a economia,principalmente para os Projetos de sustentabilidade e as Políticas sócio-económicas,e até para nós leitores preocupados com a situação em que se encontra nosso País,muito obrigado,agradeço pelo seu profissionalismo e seu comprometimento pelo um futuro melhor!!!

    Att:Valdeci de Souza

    ResponderExcluir
  2. Parabens pelas excelentes publicacoes gostaria de saber como faco para conseguir mudas de frutas nativas e como faco para participar do projeto de mudas gratuitas da mata atlantica par plantio.
    Att.

    Atenaide M. Santos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Amigo, entre em contato com Julio Native.
      Também, no facebook, participe do Grupo Hortelões Urbanos. Eles promovem encontros sistêmicos de trocas de sementes. Abs e Felicidades!
      Gratidão!

      Excluir