COMPROMISSO CONSCIENTE: Natal

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terça-feira, 24 de dezembro de 2019

Natal

Natal

Marise Jalowitzki

Que venha um novo ciclo de menos ódio e mais compaixão! Abracemos a Vida com o que ela tem de melhor: o momento presente!

Sim! É Natal!

Vamos estar alertas, pois inúmeras mortes por agressão também ocorrem nesta data!!

Em Chuy, há algumas décadas, salvamos uma vice prefeita de uma morte trágica.

FAÇA A SUA PARTE! "Meta a colher", sim!

A todos os covardes que bateram em suas companheiras, com ou sem morte, recebam meu repúdio!

Os mais frágeis PRECISAM de ajuda!!!

Por menos gritos, por Mais Carinho e Compreensão!

Por menos dor, por Mais Amor!!!

A todos, indistintamente, aos cristãos e não cristãos, pessoas de todos os credos, ou sem credo, Feliz Natal! Feliz Natal no sentido mais lato: Nascimento de idéias novas e boas, intenções de Paz, levadas a sério e tornadas Ação Cotidiana!

Que venha um novo ciclo de menos ódio e mais Compaixão! Abracemos a Vida com o que ela tem de melhor: o momento presente, junto a aqueles que amamos, seja em corpo presente ou nas lembranças!

Ilustro esta mensagem com esta minha tela, com o Jesus que nasceu em uma terra onde todos tem um físico distinto. Nada de olhos azuis e cabelos loiros. Tez tostada de sol, olhos profundos, ao mesmo tempo sinceros, compassivos e carismáticos.

Amo este Sublime Peregrino, que veio para "Cumprir a Lei!" e, segundo a história, se autointitulou o "Cordeiro de Deus"!

Há dois mil anos ele já pregava a não violência, já dissociava exercício da fé de sacrifícios animais.

Quanto tempo ainda para entender a verdadeira mensagem?

Por mais Amor, Compreensão, Tolerância, Abraços e Afagos!

https://compromissoconsciente.blogspot.com/2019/12/natal.html

quinta-feira, 22 de dezembro de 2016

QUEM GOVERNA SUA VIDA? FIQUE VIVO!!!

Natal e final de ano - maior número de suicídios. Ajude a evitar este triste escore!!

Pouca gente quer comentar, mas a verdade é que temos de abordar mais e mais este tema! Índice de suicídios aumenta assustadoramente, cada vez mais pessoas desistem de viver. E, além da competição enlouquecedora em que se transformou o (antigo) lindo ato de viver, de estar vivo, também temos agora o fenômeno do excesso de medicação, a chamada medicalização! Ou seja, o indivíduo se sente alijado socialmente, sente os dedos apontados, deixa-se machucar em sua autoestima e vai procurar "recurso".

Os medicamentos tarjados podem ajudar, sim, nos momentos agudos de crises emocionais, só não podem se tornar tratamento ad eternum, sob pena de criar imprevisíveis novos problemas, onde, um dos maiores, é a tentativa de suicídio!

QUEM GOVERNA SUA VIDA? FIQUE VIVO!!!

Por Marise Jalowitzki

22.dezembro.2016

Sempre muito, muito devastador pensar que a cada final de ano tantas pessoas desistem!

Como devemos disseminar pensamentos e sentimentos de Mais Valia!

O que cada um deve fazer: não se comparar aos demais e, sim, valorizar o que se foi, o que se é, e acreditar na validade do que se pode fazer!

Vamos mudar o rumo desta historia e Valorizar mais a Vida???

Quando "Sucesso" vira apenas sinônimo de posses! Consumir, ter, "ganhar as mina", nada, nada a ver com autovalorização.
Compensção material, física, qualquer coisa palpável não é "Sucesso". SUCESSO é conseguir estar bem consigo mesmo! E isto não depende dos outros! Busque em si os recursos! Não desista! Aposte!

Tem sempre alguém torcendo pela manutenção de sua Vida! Como eu, por exemplo, e tantos outros, que te enviam um abraço agora mesmo! Persista!

Sempre tem algum ser pertinho de você que te curte, seja uma pessoa, um animalzinho, uma planta, o ar que te acaricia o rosto, um alimento que te diz: te nutre! vá em frente! amanhã, ou segunda-feira, depois destas datas instituídas para o consumo e a ostentação, TUDO vai melhorar!

Coma bastante pipoca, castanhas (oleoginosas), comida com pimenta, gengibre, evite álcool, drogas, antidepressivos!
Fique longe de músicas, fotos, etc., que te tragam lembranças tristes.
Fique longe de pessoas e-ou conversas que te põem pra baixo, que te desvalorizam. E, se não puder, ponha um fone de ouvido e feche os olhos. Melhor ser visto como esquisito e antissocial que desistir e se tornar apenas uma breve lembrança!
E, se não puder colocar o fone de ouvido, pois podes estar acamado, feche os olhos, tente cobrir os ouvidos, pense em outras coisas, imagine lugares bacanas, crie seu universo paralelo! Siga em frente!
Dia após dia.
Passinho após passinho, ainda que imaginário. Funciona!

E, se for o caso, quando der, procure um médico homeopata, um fitoterapeuta, um terapeuta floral, um terapeuta antroposófico.

Fuja dos antidepressivos tricíclicos, pois eles estimulam as tendências suicidas, os pensamentos de morte.

Medicação psicotrópica, só em casos graves, por tempo determinado, e sob supervisão médica competente

amoxapina - (estrutura parecida à imipramina) - Amoxapine, Depilox-100
butriptilina - clomipramina - Anafranil
amitriptilina - Amitril, Tryptanol
clomipramina - Anafranil
desipramina - Tofranil, Norpramin, CBHPM 4.03.02.12-1 - Sinônimo: Cloridrato de desipramina
doxepina - Sinequan, Aponal, Adapine, Adapin, Doxal, Deptran, Sinquan
doxepinalmipramina
imipramina - Imipra, Tofranil
maprotilina - Ludiomil
nortriptilina - Pamelor, Aventyl
protiptilina - cloridrato de propranolol, Vivactil, Victil, Concordin, Concordine
trimipramina - Trimeprazina, Surmontil (EUA)

Medicação psicotrópica, só em casos graves, por tempo determinado, e sob supervisão médica competente

Estes também desenvolvem dependência no uso continuado, por isso tão importante o monitoramento:

clonazepam (Rivotril - o mais vendido!!),

sertralina (Zoloft, Serenata)

Fluoxetina (Prozac, Eufor 20, Daforin, Psiquial, Deprax, Depress, Digassim, Fluxene, Neo Fluxetin, Nortec, Prozen, Psiquial, Verotina, Fluctin, Fludac, Fontex, Foxetin, Lovan, Prodep, Prozac, Psipac, Sarafem, Selectus, Symbyax)

Paroxetina (Pondera, Deeplim, Moratus, Celibrin, Arotin, Benepax, Paxan, Paxtrat, Roxetin)

Melhor tomar chazinhos, pular muito, caminhar ao ar livre, sem destino, procurar brincar com alguém, e, se tiver com quem conversar, fale, mas fale muito!
Tome bastante água. Tome sol direto em seu corpo (contêm vitamina D). Tudo ajuda!

Receba Vibrações Positivas!! Muitas!!

"Doenças mentais não se devem a alterações químicas no cérebro." (Whitacker)

ANSIEDADE

Nome genérico	Nome comercial
Alprazolam	Altrox (br), Apraz (br), Frontal (br), Tranquinal (br), Unilan (pt), Xanax (pt)
Buspirona	Ansienon (br), Ansitec (br), Ansiten (pt), Busansil (pt), Buscalma (pt), Buspanil (br), Buspar, Itagil (pt), Psibeter (pt)
Clordiazepóxido	Librax (pt), Limbitrol (br), Psicosedin (br), Menotensil (br)
Clonazepam	Clonotril (br), Navotrax (br), Rivotril
Diazepam	Ansilive, Calmociteno, Compaz, Dienpax, Kiatrium, Menostress, Metamidol, Noan, Relapax, Somaplus, Valium
Fluoxetina	Daforin, Deprax, Depress, Digassim, Eufor 20, Fludac, Fluxene, Fontex, Foxetin, Lovan, Neo Fluxetin, Nortec, Prodep, Prozac, Prozen, Psipac, Psiquial, Sarafem, Selectus, Symbyax, VerotinaFluctin
Fluvoxamina	Dumyrox, Luvox
Lorazepam	Ansilor, Lorenin, Lorax, Lorsedal, Max-Pax, Mesmerin, Ativan, Temesta, Tavor
Paroxetina	Pondera
Reboxetina	Edronax, Prolift
Citalopram, Clorpromazina, Moclobemida, usadas ocasionalmente

DEPRESSÃO

Nome Genérico	Nome comercial
Amitriptilina	ADT-Zimaia (pt), Tryptanol (br), Tryptizol (pt)
Bupropiona	Wellbutrin (br), Zyban (substância também conhecida como amfebutamona em Portugal)
Citalopram	Cipramil (br)
Clomipramina	Anafranil
Escitalopram	Cipralex(pt), Lexapro (br)
Fluoxetina	Daforin, Deprax, Depress, Digassim, Eufor 20, Fluxene, Neo Fluxetin, Nortec, Prozac, Prozen, Psiquial, Verotina, Fluctin, Fludac, Fontex, Foxetin, Lovan, Prodep, Prozac, Psipac, Sarafem, Selectus, Symbyax
Fluvoxamina	Dumyrox (pt), Luvox(br)
Imipramina	Tofranil
Moclobemida	Aurorix
Nortriptilina	Nortelor (pt), Pamelor(br)
Paroxetina	Pondera
Reboxetina	Edronix (pt), Prolift (br)
Sertralina	Zoloft, Sercerin, Novativ, Tolrest, Serenata, Assert
Tianeptina	Stablon
Trazodona	Triticum (pt)
Venlafaxina	Efexor, Effexor XR
Desipramina, hormônios tireoidianos, sal de lítio algumas vezes utilizados

Referências:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Lista_de_medicamentos_psiqui%C3%A1tricos_de_acordo_com_sua_indica%C3%A7%C3%A3o
https://pt.wikipedia.org/wiki/Amoxapina - Doxepina

Mais sobre o tema:

Quando "Sucesso" vira apenas sinônimo de posses! Consumir, ter, "ganhar as mina", nada, nada a ver com autovalorização.
Compensção material, física, qualquer coisa palpável não é "Sucesso". SUCESSO é conseguir estar bem consigo mesmo! E isto não depende dos outros! Busque em si os recursos! Não desista! Aposte! Tem sempre alguém torcendo pela manutenção de sua Vida! Como eu, por exemplo, e tantos outros, que te enviam um abraço agora mesmo! Persista!!

Natal e suicídios - Maior número ocorre nesta data

NATAL E SUICÍDIOS

- Você sabia que o maior número de suicídios ocorre nesta data?

Por Marise Jalowitzki

07.dezembro.2010
http://compromissoconsciente.blogspot.com/2010/12/natal-e-suicidios-voce-sabia-que-o.html

"A psiquiatria está em crise."

Doenças mentais não se devem a alterações químicas do cérebro, diz Whitaker

Por JOSEBA ELOLA
Publicação original - 06.fevereiro.2016
Neste blog: 03.agosto.2016
http://compromissoconsciente.blogspot.com.br/2016/08/doencas-mentais-nao-se-devem-alteracoes.html

Mais sobre o tema na página de links, neste blog:

http://compromissoconsciente.blogspot.com/2012/01/suicidio-o-que-leva-uma-pessoa-desistir.html

Direito à Vida

Suicídio - O que leva uma pessoa a desistir

http://compromissoconsciente.blogspot.com/2012/01/suicidio-o-que-leva-uma-pessoa-desistir.html

Querendo, leia também:

Natal é momento de avaliação e
redirecionamentos, de abraços e gratidão

Natal - Festas e Reencontros

http://compromissoconsciente.blogspot.com/2011/12/natal-festas-e-reencontros.html

Natal - Festa de Consumo e Angústias

http://compromissoconsciente.blogspot.com/2011/12/natal-festa-de-consumo-e-angustias.html

publicado também em: http://marisejalowitzki.blogspot.com.br/2016/12/quem-governa-sua-vida-fique-vivo.html

Marise Jalowitzki é educadora, escritora, blogueira e colunista. Palestrante Internacional, certificada pelo IFTDO - Institute of Federations of Training and Development, com sede na Virginia-USA. Especialista em Gestão de Recursos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas. Criou e coordenou cursos de Formação de Facilitadores - níveis fundamental e master. Coordenou oficinas em congressos, eventos de desenvolvimento humano em instituições nacionais e internacionais, escolas, empresas, grupos de apoio, instituições hospitalares e religiosas por mais de duas décadas Autora de diversos livros, todos voltados ao desenvolvimento humano saudável. marisejalowitzki@gmail.com

outros blogs:

www.tdahcriancasquedesafiam.blogspot.com.br

www.compromissoconsciente.blogspot.com.br

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domingo, 1 de dezembro de 2013

Natal - Dia da Árvore de Natal - 1º de Dezembro

Só enfeite uma árvore de verdade se você tiver uma em um vaso! NESTE NATAL, NÃO MATE!!! Crie algo novo! Dia da Árvore de Natal

Diga Não ao Desmatamento! Diga Não à morte de Animais! Diga Sim à Saúde! Diga Sim à Paz! Diga Sim à Vida!!!

Por Marise Jalowitzki
01.dezembro.2013
http://compromissoconsciente.blogspot.com.br/2013/12/natal-dia-da-arvore-de-natal-1-de.html

Tempo de Natal. procure sua essência! Fuja do consumismo! Lembre quem realmente é o aniversariante e PORQUE esta data foi instituída!!!!! Simplicidade, Fraternidade, Amor, Reunião, União!